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岐药协会科普活动 ④ | 倡导健康饮食,预防高血压病
发布时间:2023年11月29日 点击次数:353

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高血压病是生活中比较常见的一种心血管疾病,是一种导致全球死亡率和残疾率比较高的疾病,也是通过科普宣传、改变不良生活习惯、可防可控的疾病。预防高血压病的发生,及时发现血压升高,有效控制血压可以显著减少心脑血管并发症。近年,青少年患高血压病的情况并不少见,年轻人高血压病发病率呈明显上升趋势。那么,青少年如何防治高血压病呢?

为了让大家认识到高血压对人体的危害,导致因素以及如何预防高血压病,校团委下属的岐药协会于2023年11月7日在郑州卫生健康职业学院人体生命科学馆举办高血压病科普活动。

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本次科普讲座由付舒嫄,闫畅两位同学主持完成,冯培勋老师现场指导。主要从以下四个方面给大家科普高血压病:1.高血压病的基本知识:什么是高血压,高血压的表现与严重程度分级,正常血压和理想血压分别是多少;2.高血压病的致病因素:压力大,血脂高,经常熬夜,过度肥胖等原因;3.高血压病的六大误区:血压正常就可以停药,年轻人不会得高血压病,频繁更换降压药,老年人血压高可以不用治疗,没有症状就不用治疗,不需要定期测量血压;4.高血压病患者的自我调理:心情舒畅,饮食清淡,合理休息,适量运动,控制体重,常测血压,坚持服药。

通过本次科普,使同学们对高血压病有了新的认识,为他们在全国高血压日参与活动,宣传高血压病知识和防御起到很好的作用。